Universitas Sumatera Utara (USU) dengan kolaborasi Proyek SPIRIT Erasmus Plus dan USU SPIRIT CLUB bekerja sama dengan Organisasi Salimah, Pimpinan Wilayah Persaudaraan Muslimah Provinsi Sumatera Utara, menggelar Senam Sehat Lansia Bersama, pemeriksaan kesehatan, dan penyuluhan nutrisi sehat bagi lansia, Minggu (9/7/2023).

Kegiatan ini dilaksanakan dengan sasaran kelompok usia rentan, yang menjadi bagian dari program kerja Salimah menyambut Hari Lansia dan Hari Keluarga Nasional bersama USU SPIRIT Club. Mengambil tema “Bersama Salimah Lansia Berdaya, Bahagiakan Diri, Keluarga dan Masyarakat Menuju Indonesia Sejahtera”, kegiatan berlangsung serentak di seluruh Indonesia.

Koordinator Proyek SPIRIT USU, Prof Dr dr Dina Keumala Sari, M. Gizi, Sp.GK (K), didampingi Wakil Ketua USU SPIRIT Club Dessy Ramasari, mengaku sangat antusias dalam menjalin kerja sama dengan Organisasi Salimah. Tim USU SPIRIT Club yang ikut berperan aktif dalam kegiatan tersebut di antaranya, Risris Salmah Andian, Ardiansyah Selian, Nopiyanti Simbolon, dan Fiora Patricia Br. Ginting.

"Kegiatan kerja sama ini diharapkan dapat menumbuhkan rasa kepedulian seluruh anggota SPIRIT Club untuk mengembangkan pelayanan kepada masyarakat, terutama dengan olah raga dan nutrisi yang tepat pada lansia," ujar Prof Dina.

Usia lanjut merupakan usia yang sangat rentan terhadap berbagai jenis penyakit, termasuk penyakit metabolik dan infeksi. Usia lanjut memerlukan imunitas yang baik untuk dapat mempertahankan tubuh agar tetap sehat, bugar, dan optimal dalam beraktivitas.Namun, hal tersebut bukanlah hal yang mudah, karena usia lanjut memiliki berbagai tantangan multifaktorial. Tidak hanya melihat dari segi gaya hidup, asupan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik yang sesuai, tetapi ada faktor-faktor lain seperti keluarga, sosial ekonomi, dan psikhis.

Dalam kesempatan itu, Ketua Panitia Selfi Afriani Gultom, SE, Ak,M.Si, menjelaskan, acara diikuti oleh lebih kurang 1.000 peserta yang terdiri dari anggota Salimah dan masyarakat umum. "Kegiatan ini meliputi pemeriksaan tekanan darah, komposisi tubuh, kadar kolesterol, dan asam urat. Selanjutnya acara senam sehat lansia dilaksanakan di Lapangan Balai Desa Medan Helvetia/Lapangan Beringin, Medan," sebutnya.

Ketua Perhimpunan Wilayah Salimah Sumatera Utara Hajjah Nurazizah Tambunan SS, bersama Sekretaris Tengku Amiliza SST, MI Kom, menjelaskan bahwa kegiatan ini adalah program kerja Salimah yang mendukung Program Pemerintah Republik Indonesia, yaitu Gerakan Nasional Lansia Berdaya bersama Salimah Sumatera Utara.

"Senam Salsa merupakan singkatan dari Sekolah Lansia Salimah. Gerakannya dimulai dengan gerakan lidah yang merupakan awal dari senam. Hal ini sangat penting bagi lansia, khususnya yang mengalami gangguan saraf, mampu meningkatkan pergerakan otot dan aliran darah," tambahnya.

Adapun motto olahraga senam Salsa Salimah adalah Sehat, Bahagia, sesuai dengan visi dan misi USU SPIRIT Club, salah satunya meningkatkan aktivitas fisik bagi kelompok rentan termasuk usia lanjut."Di sini peran generasi muda sangat diperlukan, untuk memberikan semangat dan berbagi ilmu tentang pentingnya aktivitas fisik dan nutrisi yang baik," tukasnya.

Link koran online: https://prosumut.com/2023/07/09/organisasi-salimah-bersama-usu-spirit-club-gelar-senam-sehat-lansia-dan-penyuluhan-gizi/

Author: Renny Julia - Staf Humas

Interviewee: Prof Dina Keumala Sari - Fakultas Kedokteran

Photographer: Universitas Sumatera Utara - Universitas Sumatera Utara